음소거나가기PT신 금동허리 통증 없애는 4가지 운동 1.허리 신전 2.허리 견인 3.허리 스트레칭 4.코어...좋아요9댓글0더보기더보기닫기PT신 금동손목 스트레칭 이렇게 하지마세요. ✅️ 앉아 있을 때 편하게 스트레칭해 보세요~! #손목...좋아요0댓글0더보기더보기닫기PT신 금동목이 안돌아갈 때 그냥 돌리지 마세요. #목통증 #목아플때 #목안돌아갈때 #목돌릴때통증 #...좋아요0댓글0더보기더보기닫기PT신 금동전문가들이 극찬하는 목 디스크 운동 #목통증 #목디스트 #목디스크운동 #디스크운동 #목운동...좋아요109댓글0더보기더보기닫기PT신 금동당신만 모르는 푸쉬업 push up 내 몸의 체중을 이용해서 부하를 낮출 수도 증가시킬 ...좋아요3댓글0더보기더보기닫기PT신 금동3초 허리 골반 스트레칭 back and pelvic stretching 허리와 골반쪽이...좋아요2댓글0더보기더보기닫기PT신 금동스트레칭 이거라도 하세요 #햄스트링 #햄스트링스트레칭 #동적스트레칭 #다이나믹스트레칭 #다...좋아요1댓글0더보기더보기닫기PT신 금동발 코어 만들기 #발코어 #발목통증 #발목불안정 #발목강화 #발목운동 #평발 #평발운동 #...좋아요2댓글0더보기더보기닫기PT신 금동굽은 등 그만 펴세요 #굽은등 #라운드숄더 #말린어깨 #굽은등운동 #굽은등펴기 #굽은등스트...좋아요2댓글0더보기더보기닫기PT신 금동목 스트레칭 이렇게 하지마세요 #목스트레칭 #승모근스트레칭 #목통증 #목통증완화 #거북목스...좋아요2댓글0더보기더보기닫기이전다음